هي رقية الرقاب من أبرز الطرق المأمونة للتوقي من آلام العنق . يقدم هذا المصنّف الشامل معلومات سهلة حول مفهوم الرقية للظهر، وِ إجراءات عملية لاستخدامها عن طريق سليم . سنتناول لاحقاً كيفية تحضير �